Kroppen lyver ikke

 

De fleste kurs om kropp handler om å slappe av. Dette handler om å bli levende.

 

Med en sjelden kombinasjon av scenekunst, trent stemme og fordypning i integrativ medisin tar hun deltakerne gjennom øvelser i pust, bevegelse, lyd og stillhet. Ikke for å prestere, men for å kjenne: hvordan stemmen sitter i kroppen, hvordan pusten skifter en tilstand, hvordan oppmerksomhet vekker en resurs som har sovet.

 

Målet er ikke bare ro, men en annen kontakt med seg selv – å føle seg mer levende, mer tydelig, mer hjemme i eget liv. Kurset kan tilpasses arbeidsplasser, grupper og ledergrupper, fra en enkelt økt til en hel dag.